【目次】
【はじめに 注意事項】—開始前に必ずご確認ください (30秒)
【セルフ動画 二の腕：STEP1～3】(各10分)
【セルフ動画 お腹：STEP1～3】 (各10分)
【セルフ動画 ふくらはぎ：STEP1～3】 (各10分)
【セルフ動画 顔：STEP1～3】 (各10分)
【セルフ動画 太もも：STEP1～3】 (各10分)
【はじめに 注意事項】—開始前に必ずご確認ください (30秒)
セルフエステ開始前に、使用上の注意事項および当日使用できない方についてご説明しています。
必ずご確認ください。
【セルフ動画 二の腕：STEP1】—2WAYマルチポーラ (10分)
【セルフ動画 二の腕：STEP2】—キャビテーション (10分)
【セルフ動画 二の腕：STEP3】— EMS + 吸引 (10分)
【セルフ動画 お腹：STEP1】—RF 2WAYマルチポーラ（ラジオ波） (10分)
【セルフ動画 お腹：STEP2】—キャビテーション (10分)
【セルフ動画 お腹：STEP3】—EMS + 吸引 (10分)
【セルフ動画 ふくらはぎ：STEP1】—RF 2WAYマルチポーラ (10分)
【セルフ動画 ふくらはぎ：STEP2】—キャビテーション (10分)
【セルフ動画 ふくらはぎ：STEP3】—EMS + 吸引 (10分)
【セルフ動画 顔：STEP1】—サーマルフラクショナル (10分)
【セルフ動画 顔：STEP2】—高密度超音波 (10分)
【セルフ動画 顔：STEP3】—EMS/ポレーション (10分)
【セルフ動画 太もも：STEP1】—2WAYマルチポーラ (10分)
【セルフ動画 太もも：STEP2】—キャビテーション (10分)
